【鑊型背】，【雀籠胸】點止咁簡單？

天氣乾燥，有否覺得塊面“猛猛緊”？ 皮膚沒有什麼彈性？ 喉乾？ 大便乾結、排毒困難呢？ 桃膠又稱桃樹膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。桃膠具調養腸胃、和血益氣、清血降脂、抗氧化、美顔嫩膚功效。 木瓜對幫助消化、清心潤肺、排解毒素、滋潤皮膚有幫助。黃耳具抗氧化、降血脂、促進肝臟代謝功效。

材料：桃膠 1兩、木瓜1個、黃耳1兩、紅棗 3枚、龍杏適量、果皮 1角、冰糖適量。

做法：

• 將桃膠和熱水放入燜燒杯中，浸泡1小時，令其軟化，洗淨備用。
• 木瓜去核去皮切塊、紅棗去核、龍杏、果皮洗淨備用。
• 黃耳隔晚用水泡浸，第二天洗淨後飛水，洗淨備用。
• 將全部材料放入燉盅，加入大滾水，燉2.5小時後加入冰糖調味即可食用。

(以上資訊只供参考，各人體質不同，請諮詢家庭中醫師更為合適)